Suomentanut Khadija

Kirjasta At-Taqwa

Abu Huraira sanoi: "Eräs mies sanoi Profeettale (SAAS): "Neuvo minua." Hän sanoi: "Älä tule vihaiseksi." Mies toisti (pyyntönsä) useita kertoja ja hän sanoi: "Älä tule vihaiseksi."

Viha on luonnollinen tunne, ja siksi on mahdotonta kenenkään olla tulematta vihaiseksi. Tämän hadithin tarkoitus on, että kenenkään ei pitäisi toimia vihaisena, vaan sen sijaan kehittää itsessään päinvastaisia ominaisuuksia kuten kärsivällisyyttä ja suvaitsevaisuutta sekä anteeksiantamista.

Vihaisena on hyvin vaikeaa hillitä itseään ja olla ilmaisematta sitä sanoilla ja teoilla. Tämän suhteen Allahin Lähettiläs (SAAS) sanoi: "Vahva ei ole se, joka voittaa ihmiset voimallaan, vaan vahva on se, joka hillitsee itsensä vihaisena."

Useimmiten vihastuminen ja rauhallisuuden menettäminen on tehotonta ja tuottamatonta. Tunteiden räjähtäminen ja purkautuminen lisää vihan tunteitasi, jännitettä ihmissuhteissasi ja mahdollisesti vahingoittaa terveyttäsi. Kun tulet vihaiseksi, vartalosi käy läpi voimakkaita muutoksia, stressihormoneja vapautuu verenkiertoon. Sydämensyke ja verenpaine nousee, vartalon rasvavarastot vapautuvat aiheuttaen kolesterolitason nousua ja immuniteettijärjestelmä on väliaikaisesti lakkautunut, kun vartalo järjestää itseään "taisteluun tai pakoon."

Jotkut ihmiset ajattelevat, että on terveellisempää vain "päästää höyryt pihalle". Tämä näkemys on yksinkertaisesti väärä. Tutkimus osoittaa, että ihmiset jotka purkavat vihaansa tulevat yhä vihaisemmiksi eikä päinvastoin. (The Healthy Mind. Healthy Body Handbook by drs. David S. Sobel and Robert Ornstein, s. 168-169).

Ehkä olet huomannut, että mitä enemmän päästät "höyryjä pihalle", tulee mieleesi asioita menneisyydestä ja lisäät niitä siihen mistä olet sillä hetkellä vihainen.

Kun purat vihaasi, lisäät vain sitä. On hyvin todennäköistä, että satutat tai sorrat niitä ihmisiä, joille purat vihaasi. Siksi Profeetta (SAAS) sanoi: "Jos joku teistä tulee vihaiseksi, antakaa hänen olla rauhassa".

Vihan hillintä, erityisesti jos sinulle on tehty vääryyttä jollain tavalla, on suuri kamppailu, mutta se johtaa Allahin (SWT) rakkauteen ja anteeksiantoon.

Profeetta (SAAS) neuvoi niitä, jotka olivat vihanpuuskassa, tekemään asioita jotka auttaisivat lievittämään sitä. Hän sanoi esimerkiksi. "Jos joku teistä tulee vihaiseksi ja hän seisoo, antakaa hänen istua ja hänen vihansa menee pois; jos ei, sitten hänen tulisi käydä makuulle."

Istuessa on vaikeampaa toimia vihaisena ja se antaa aikaa rauhoittua. Maatessa on vielä vaikeampaa tehdä tekoja ja se taas auttaa rentoutumaan ja vartalosi palautumaan normaalitilaan.

Monta kertaa vihaisena olo ei johdu oikeastaan siitä, mitä joku toinen on tehnyt, vaan kuinka olemme sen ymmärtäneet, ja meidät vihamme on vastaus noihin ajatuksiin. Etsi turvaa Allahista (SWT) näitä Saatanan kuiskailuja vastaan.

Älä anna Saatanan saada sinua ajattelemaan, että vihasi tukahduttaminen on merkki heikkoudesta tai että et pidä puoliasi toiminnallasi, vaan että ihmiset halveksivat sinua ja että tunnet itsesi loukatuksi ja tunnet alemmuutta. Tämä ei ole totta. Me tiedämme Profeetalta (SAAS), että se joka hillitsee itsensä vihastuessaan, on se joka on vahva. Koraanista tiedämme, että tukahduttamalla vihan ja antamalla anteeksi on voima.

Sulaiman ibn Surad kertoi, että kaksi henkilöä herjasi toisiaan Allahin Lähettilään (SAAS) läsnäollessa ja toinen heistä raivostui ja hänen kasvonsa tulivat punaisiksi. Allahin Lähettiläs (SAAS) sanoi: "Tiedän sanonnan, jonka sanominen saisi hänet pois vihasta. Sanat ovat: "Etsin turvaa Allahista kirottua Saatanaa vastaan". Sitten eräs henkilö meni sen luo, joka oli kuullut tämän Allahin Lähettiläältä ja sanoi hänelle: "Kuulitko mitä Allahin Lähettiläs sanoi?" Hän toisti Profeetan sanat. Henkilö sanoi hänelle: "Olenko vihainen?"

Kuvittele miltä näytät, kun olet vihainen ja ota huomioon, että sanasi ja käyttäytymisesi ovat da’wa-työn muoto. Mihin sinä kutsut? Vihamielisyyteen, raivoon, suvaisemattomuuteen, julmuuteen? Me kaikki olemme esimerkkejä toisille muslimeille, ei-muslimeille, lapsillemme - meidän täytyy olla varovaisia, jotta olisimme esimerkkejä ominaisuuksista, joita tosiuskovien tulisi ylläpitää kaiken aikaa.

Muista, että helposti suuttuminen tai vihaisena toimiminen ovat heikkouden merkkejä ja että kärsivällisyys ja anteeksiantaminen vihaisenakin ovat todellista vahvuutta.